来源:
北京晚报
发布时间:
2019
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08
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儿童青少年的肥胖问题已经引起国家重视,在近日启动的“健康中国行动”中,就有一个中小学健康促进行动。在这个行动中,保持健康体重被作为一个重点内容阐述。这不,趁着暑假,“小胖墩儿”们都扎堆到医院的减肥门诊来减肥了。 两个月减掉7公斤 昨天早上不到8点,在北京朝阳医院京西院区内分泌科,已经有很多患者在候诊了。科主任高珊是这方面的知名专家,来找她看病的患者当中,有不少是趁着暑假来减肥的青少年。 初三女孩小英一进门,高珊一眼就认出了她。“刚称的,85公斤,减了7公斤了!”小英的妈妈抢着把这个好消息告诉医生。高珊听到这个结果也替小英开心,她翻阅着检查单,频频点头:“血糖下来了,肝功也不错,尿素的水平也比原来好了。我们两个月就减了7公斤,再坚持半年,你就可以达到和同学们差不多的体重了。”医生的鼓励让一直垂头丧气、沉默不语的小英精神一振。 小英的父亲详细地向医生“汇报”了小英的饮食情况,他们不敢给小英吃水果,担心她的血糖再高上去,高珊却说:“其实你们可以在早餐和晚餐中加入一些水果,天天吃减肥餐,孩子会感到心理压抑,甜的味道是对她的一种鼓励。” 但是,并非每个人都能像小英一样自律。后面的两个患者就让高珊有点失望了。一问是不是按医生要求的饭量和运动量做的,患者都回答是,可是一细问,他们才终于像挤牙膏般地吐出了实情。“7月底是我生日,就吃了一小块蛋糕。”“现在不是冬枣上市吗,就多吃了一些冬枣。”“每周去三次健身房,但是工作比较忙,有时候就不去了。”遇到这样的情况,高珊总是要苦口婆心地再三强调,减肥一定要自律,管住嘴、迈开腿,但这需要很大的决心和毅力。 吃快餐外卖易肥胖 北京大学国际医院的内分泌科主任张晓梅,最近也感觉到来肥胖联合门诊就诊的年轻人明显增多。 “青少年肥胖大多数是单纯性肥胖,除了遗传因素,主要与不健康的生活方式有关,通过合理饮食和加强运动往往有助于他们减轻体重。”张晓...