无论是医美术后
还是日常护肤
我们都在强调一个很重要的点
那就是，防晒
适度晒太阳有利人体健康
但短期过量的紫外线达到皮肤浅层
就很容易导致皮肤屏障受损
肌肤出现炎症反应
出现发红、红斑、红血丝表现
严重时晒伤起水泡、脱皮皆有可能
并且，紫外线能激活黑素细胞中的黑素小体
从而不断产生黑色素
随着黑色素在皮肤表面累积沉淀
皮肤渐渐暗沉、变黑
加速晒斑、黄褐斑、老年斑等的出现
紫外线到达皮肤真皮层时
导致合成胶原蛋白和弹性蛋白的
细胞数减少、活性降低
使皮肤逐渐失去弹性
皮肤松弛、法令纹、肌肤下垂等就会逐渐明显
防晒，主要是防止紫外线中的
UVA和UVB对肌肤造成伤害
UVB属于中波紫外线
容易晒伤皮肤
引起灼热感、脱皮、红斑
会导致皮肤变黑、出现红肿、水泡
降低皮肤的免疫力
严重时甚至导致光敏性皮炎、红斑狼疮等
UVA属于长波紫外线
是导致皮肤晒后老化的主要因素
它可以穿透真皮层，使肌肤晒黑，出现晒斑
而且会导致脂质和胶原蛋白受损
加速皮肤松弛老化
做好防晒工作，需遵循abc原则。
Avoid——避免日晒
避免不必要的日晒，避免长时间暴露在紫外线下，尤其夏季一天中10:00~16:00阳光尤为毒辣，需尽量避免外出，在阴凉处活动。
Block——物理遮挡
采用遮阳帽、遮阳伞、墨镜、防晒衣、防晒口罩等进行物理遮蔽，尤其是皮肤敏感、爱长痘的小伙伴，日常防晒要以硬防晒为主。
Cream——防晒霜
选择适合自己的防晒产品，作为A、B类防晒的补充。
轻度晒伤的话
可采用冷敷或冷喷
迅速降低皮肤温度，缓解疼痛和红肿
或者敷舒缓保湿面膜
减轻皮肤不适，补充水分
如果晒伤比较严重的话
则需要进行屏障修护
再通过水光补充肌肤营养
加速肌肤新陈代谢
光子嫩肤促进黑色素代谢
提亮肤色，让肌肤白回来
温馨提醒
紫外线全年无休
无论是晴天还是阴天都是会有的
因此
姐妹们出门要做好防晒哦