大健康资讯 Case

心脏专家与新闻工作者谈“心” 防护心血管健康

日期: 2020-10-30
作者: 新华网

10月29日,中国记协与人民日报社健康时报社共同举办关爱新闻工作者系列健康讲座暨第97期记者大讲堂活动,邀请北京医院心内科副主任、临床药物试验中心副主任、超声心动图室主任汪芳作关于心血管健康和猝死预防的专题讲座,帮助新闻工作者提高防治心血管疾病的能力。

心脏专家与新闻工作者谈“心” 防护心血管健康

  汪芳指出,心脑血管疾病已成为危害人类健康的“头号杀手”,新闻工作者工作压力大、生活不规律、睡眠时间不足等工作环境和职业习惯,给心血管疾病发生带来更大风险,但只要采取预防措施就能减少一半的死亡。

  为了帮助新闻工作者采取有效措施保护血管、预防和治疗心血管疾病,汪芳围绕动脉粥样硬化、心脏性猝死、血脂异常、高血压危害、肥胖症真相、心肺复苏操作等话题,深入浅出地介绍了7个心梗的“逃生秘笈”、高血压的睡眠膳食、血脂检查的“早发现”“早预防”、心肺复苏的操作步骤等健康知识。如7个心梗的“逃生秘笈”为:

  1、时间就是心肌,时间就是生命。每耽误一分钟,就意味着更多心肌细胞坏死。

  2、心梗发生后,一旦再出现恶性心律失常,患者很难自救,120救护车上有专业的急救设备和经验丰富的急救人员,是送院途中的生命保障。

  3、明确诊断为“急性心肌梗死”后,快速救治是关键。

  4、心梗等不起,务必看急诊,绿色通道才能帮患者争分夺秒。

  5、到达医院之后,千万不要忙着去找熟人,去找朋友,不要因为等朋友或熟人看病而耽误了宝贵的救治时间。

  6、一旦被诊断为“急性心肌梗死”,医生建议患者静脉溶栓或者行急诊介入手术时,一定要毫不犹豫地答应。

  7、出门在外发生“急性心梗”,如果身边没有亲人,能够救命的只有医生,请相信他,果断签字,不要等待配偶、孩子,更不要要求回当地手术。

  此外,汪芳还提醒大家要努力做到良好睡眠,维持合理饮食,适当运动控制体重,严格戒烟限酒,保持心态平衡,通过积极改变生活方式来防控心血管疾病。

  中国记协国内部副主任陈建平主持讲座时强调,新闻工作者肩负光荣职责使命,新闻工作任务繁重,“加班熬夜、四处奔波”是新闻工作者生活的真实写照,由于长期处于高压力、高强度的工作环境,健康透支已成为新闻工作者面临的严峻现实。从近几年来自全国各地媒体记者的新闻援助项目申请材料可以看出,在诸多威胁新闻工作者健康的因素中,心血管健康引发的猝死事件并不鲜见。中国记协举办关爱新闻工作者系列健康讲座,以实际行动关心和保障新闻工作者身心健康权益,提高新闻工作者的健康意识和风险防范意识,引导新闻界树立健康的工作生活观念和行为习惯,让广大新闻工作者真正感受到“记者之家”的温暖。

最新动态 / 更多>>
2024 . 02 . 27
点击次数: 0
一时熬夜一时爽,天天熬夜火葬场熬夜不仅会危害身体健康如失眠、内分泌紊乱、免疫力下降心脑血管疾病、心梗、猝死等还会影响大脑运行如注意力、记忆、判断、决策等能力下降 除此之外它还会伤害皮肤,造成垮脸那么经常熬夜到底会造成哪些垮脸问题干燥粗糙经常熬夜会影响皮脂层修复,使毛孔堵塞,皮肤锁水保湿能力下降,变得干燥粗糙。黄哑暗沉经常熬夜导致油脂分泌增加,使水油失衡,油脂被氧化,造成肤色黄哑、暗沉。痘...
2024 . 02 . 26
点击次数: 0
人老先老眼眶周区域,因为皮肤薄、活动量大以及其特殊的结构很容易就会留下岁月痕迹  你有注意到自己的眶周衰老痕迹吗一起来测试一下吧01眶周衰老程度自测01轻度衰老出现色素型黑眼圈,眶下出现色素沉着;出现细微的鱼尾纹;上睑和下睑出现细纹;出现轻度泪沟。02中度衰老出现结构型黑眼圈,色素沉着明显;上睑开始松弛;出现中等深度的鱼尾纹;下睑细纹增多;泪沟拉长,出现睑颊沟。03重度衰老出现...
2024 . 02 . 25
点击次数: 0
什么是熬夜肌?熬夜肌是由于日夜颠倒,作息不正常后呈现在肌肤上的各种问题  各位夜猫子姐妹们!一起来看看熬夜后的这九大肌肤问题找上你了吗出油严重睡眠不足、熬夜都会使得交感神经过度紧张,皮脂腺分泌变得异常旺盛,皮肤出油量增加。毛孔变得粗大肌肤代谢能力变差,会使得支撑力和弹力减弱,从而导致毛孔粗大,严重甚至会形成闭合性粉刺。长痘痘身体内分泌失调,代谢发生异常,皮脂腺分泌过多,油脂太过...
2024 . 02 . 19
点击次数: 0
下颌线是指下颌角延伸至下巴的弧线也叫做下颌缘或腮线 清晰的下颌线不仅能凸显面部轮廓还能增加面部立体感让人看上去精致显年轻  但时清晰的下颌线不是人人都有事实上很多人的下颌线是模糊不清的这该怎么办呢当然是弄清原因分情况改善  下颌线模糊不清的原因1、骨骼问题下颌骨形状或结构发育不全/异常,或者受过外伤,会导致下颌缘不明显或不清晰。2、脂肪堆积下颌部位...
2024 . 02 . 18
点击次数: 0
毛孔粗大这个问题说大不大,说小不小但就是能让你经常困扰到底该怎么办?  我知道你很急但你先别急且听小喜细细道来 毛孔粗大它是有成因的而且成因不同形成毛孔粗大的类型也不同譬如:1.皮肤长期缺水,引起细胞干瘪,使毛孔缺乏支撑力,越来越大,会形成缺水型毛孔粗大;2.皮肤废旧角质过多,无法正常代谢,堆积在毛孔,撑大毛孔,会形成角质型毛孔粗大;3.油脂分泌旺盛,从而堵塞毛囊,影...
2024 . 02 . 17
点击次数: 0
下颌线是指下颌角延伸至下巴的弧线也叫做下颌缘或腮线 清晰的下颌线不仅能凸显面部轮廓还能增加面部立体感让人看上去精致显年轻  但时清晰的下颌线不是人人都有事实上很多人的下颌线是模糊不清的这该怎么办呢当然是弄清原因分情况改善  下颌线模糊不清的原因1、骨骼问题下颌骨形状或结构发育不全/异常,或者受过外伤,会导致下颌缘不明显或不清晰。2、脂肪堆积下颌部位...
028-85325680
医美&生美融合发展标准委员会


蜀ICP备19008590号-1
地址:四川省成都市武侯区盛丰路30号
邮箱:qudaoyimei@126.com
微信:8115115151