大健康资讯 Case
来源: 经济参考报
发布时间: 2020 - 09 - 16
每年9月至10月,是接种流感疫苗的最佳时机。记者近期在北京、甘肃、四川、吉林等地了解到,受新冠肺炎疫情影响,今年秋冬流感疫苗接种需求比往年同期有所增加。业内人士认为,接种流感疫苗或可减少因罹患流感而到医院就诊的人数,避免流感和新冠肺炎疫情叠加,减轻防控压力。各地应加大流感疫苗的生产调配,提前安排接种人员和场地,合理应对今年的流感季。  今年更怕得流感  “今年更怕得流感。”北京“80后”女士刘悦说,因为一旦罹患流感,很可能产生发热症状,不仅自己心慌是不是感染了新冠肺炎,去发热门诊就医也会增加感染新冠肺炎的概率。所以,今年全家都打算去接种流感疫苗。  中华医学会呼吸病学分会常委刘晓菊说,流感的主要症状是发热、咽痛、咳嗽、全身肌肉酸痛,极个别病例伴有消化道症状,发热和呼吸道症状与新冠肺炎没有特异性区别。单从这些症状来看,人们无法直接区分流感与新冠肺炎。  记者在北京、甘肃、四川、吉林等地采访发现,大家的接种需求普遍高过往年。四川成都高新区居民田晶莹每年都会带孩子接种流感疫苗,她说:“面对新冠肺炎疫情,就连从来不打流感疫苗的丈夫都认为,患流感会导致抵抗力减弱,接种疫苗可以避免患上其他疾病。”  记者8月31日从甘肃省疾控中心获悉,甘肃省第一轮调度的6万支流感疫苗,目前已经接种结束。“往年这个时候,全省才接种2万支流感疫苗,今年接种高峰提前到来,新冠肺炎疫情影响是一个重要原因。”甘肃省疾控中心免疫规划所所长张晓曙说。  中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友表示,秋冬季节是常见呼吸道传染病流感、肺炎等的高发季节,就诊的病人数量将会增加,与新冠肺炎疫情防控重叠,将给医护人员鉴别诊断带来困难,加大隔离难度和医疗负荷,不利于疫情防控。最有效的办法就是重点人群尽早接种流感疫苗。  流感疫苗充足  针对今年增加的流感疫苗接种需求,各地是否已提前应对,疫苗供应充足吗?  张晓曙说,甘肃省考虑到疫情...
来源: 北京青年报
发布时间: 2020 - 09 - 15
小孩的生长规律有一定的季节性,一般规律是春天长得快,夏天长得慢,秋天长得快,冬天长得慢,但是不排除有个别现象,不过大部分小孩还是符合这种规律的。  秋天之所以是孩子生长发育的黄金期,是因为秋高气爽,小孩经过苦夏以后,胃口食欲大开了;而且这个季节又很适合出去锻炼,睡得又好;再加上这个季节水果蔬菜丰富,孩子的食物结构也有了明显的改善。  不过秋季恰恰与孩子的开学季撞在一起。一到开学季,孩子可能会不适应新环境出现各种问题,也会影响发育。  这个时候家长一定要注意下面这4个方面,帮助孩子适应开学的环境变化,充分发掘孩子的生长潜能。  开学综合征来了 怎么办?  孩子开学以后注意力不集中,整天心不在焉,也不爱运动了,就是开学不适应的表现。  之所以会出现这种情况,是因为这个时期也是孩子的开学适应期。孩子心理会发生巨大的变化,受到各方面的压力,包括环境、周边人员复杂关系的迅速改变,对孩子来说都是巨大的挑战。尤其孩子越小挑战性就越大,这都会给孩子的生理、心理造成影响,影响发育。  教你对策 首先,家长要注意观察孩子,给予及时的帮助。特别要注意孩子心理方面的变化,因为家庭环境对于孩子来说十分重要。在这里,家长要做到理解,不要着急,耐心细心地疏导,引导他去了解他现在所处的困境,然后一起帮他出主意。  其次特别要强调的是,家长不能替代孩子。不能所有的事情都是家长拍板,否则孩子适应社会、融入社会就会很晚,而越晚将来就越困难,对于孩子的成长百害而无一利。  综上,一定要帮助他迎接这些困难,并且去解决这些困难,这样才能真正地帮助孩子。  不好好喝水吃饭 便秘怎么办?  便秘也可能导致孩子没办法好好吃饭,如此一来也会影响孩子发育情况。不瞒大家说,我的女儿之前在上一年级的时候也不适应。所以有一些切身感受,可以跟大家一起来分享。  孩子为什么会便秘?一方面可能是孩子喝水少。首先一种情况是, 部分学校在男女...
来源: 健康报
发布时间: 2020 - 09 - 14
9月11日,国家卫生健康委印发《关于探索开展抑郁症、老年痴呆防治特色服务工作的通知》,指导各地探索开展抑郁症、老年痴呆综合防治工作;社会心理服务体系建设试点地区,将防治抑郁症、老年痴呆作为试点特色项目。《通知》明确了到2022年的目标及重点任务。  《通知》要求,到2022年,公众对抑郁症防治知识的知晓率达80%,抑郁症患者就诊率提升50%,治疗率提高30%,非精神专科医院的医师对抑郁症的识别率提升50%。在老年痴呆防治方面,公众知识知晓率达80%,社区(村)老年人认知功能筛查率达80%。  《通知》明确了抑郁症防治特色服务工作的6项重点任务,即加强防治知识宣教;医疗卫生机构、体检中心、高等院校等通过线上线下多种形式,开展抑郁症筛查评估;各级医疗卫生机构、妇幼保健院、中医院等开设精神(心理)科,加大对非精神专科医师的培训,提高抑郁症识别和诊疗能力;针对青少年、孕产妇、老年人、高压职业人群,分别提出心理健康服务措施,加大重点人群干预力度;将心理援助热线建设成为公众进行心理健康咨询、求助、疏导、危机干预、转介的便捷平台;各地建立健全专业化心理危机干预队伍,在突发事件发生时及时组织开展心理疏导和心理干预。  《通知》明确了老年痴呆防治特色服务工作的6项重点任务,即加强科普宣教;基层医疗卫生机构、养老机构、医养结合机构定期对老年人开展认知功能评估;依托医联体等,在基层开展老年痴呆预防干预服务,对不同患病程度的老年人开展针对性治疗;在县级及以上综合医院、精神专科医院提供专业诊疗服务资源,建立多学科协作的诊疗与照护服务团队;对各级医疗卫生机构、养老机构、医养结合机构等的服务提供者开展技能培训,培养老年精神科医生;各试点地区探索搭建信息服务平台,提供科普、服务资源获取、管理治疗等服务。(记者杨金伟)
来源: 健康报
发布时间: 2020 - 09 - 11
近日,四川省卫生健康委印发《关于全面推进社区医院建设工作的通知》,提出社区医院建设以社区卫生服务中心为主,鼓励条件具备的乡镇卫生院开展创建。原则上服务常住人口超过5万人的城市社区卫生服务中心和乡镇卫生院建设为社区医院。  《通知》强调,进一步完善房屋、设备、床位、人员等资源配备,加强信息化等基础设施建设,重点强化临床、医技等科室设置,开展临床诊疗技术能力培训,支持上级医院在基层医疗卫生机构开设专家门诊、全专联合门诊、特色科室,可设立心理咨询门诊。  据悉,社区医院床位主要以老年、康复、护理、安宁疗护床位为主,鼓励与医联体(医共体)上级医院开设联合病房。要求发挥社区医院辐射带动作用,建立社区医院健康管理、康复护理、安宁疗护、基层卫生人才培训“四个中心”。广泛推广和运用中医药适宜技术,为群众提供中医特色服务。试点机构根据实际的诊疗项目,优先使用基本药物。对诊断明确、病情稳定、需长期服药的慢性病患者,在试点机构就诊可开具不超过2个月的长期药品处方。(记者喻文苏 特约记者范川)
来源: 科技日报
发布时间: 2020 - 09 - 10
牛奶是许多人早餐必不可少的食物,也是最古老的天然饮料之一,含有丰富的营养物质,被誉为白色血液。然而,人们关于牛奶的认知有时却存在误区。今天,我们就来盘点一下那些常见的认知误区。  空腹不能喝牛奶?  空腹状态下喝牛奶,牛奶中的脂肪和乳糖可以提供能量,并不会造成蛋白质的浪费。而且,空腹喝牛奶非但不会伤胃,反而有利于胃部健康,因为牛奶中的乳清蛋白具有抗微生物感染及控制黏膜炎症的作用。由于人的个体差异,对于那些乳糖不耐受的人而言,空腹喝牛奶容易加重乳糖不耐症的症状,因此在空腹饮用牛奶后容易出现腹胀、腹泻等不适现象。对于这一类人,建议在饮用牛奶时搭配早餐或其他食物,这样可以减少乳糖不耐受的症状,营养吸收也会更多、更均衡。  牛奶敷脸能美白?  其实,牛奶并不富含特殊的美白成分,其所含的蛋白质分子比较大,不能直接经过皮肤被吸收,因此用牛奶敷脸并不能达到美白效果。牛奶敷脸的好处最多是冷湿敷本身的湿润、降温效果,可以使晒后皮肤的毛细血管收缩。另外,直接用食品做面膜容易滋生细菌,还有导致皮肤表面正常菌群失调的风险。  牛奶煮沸后会损失营养、生成有害物质?  网传“牛奶煮沸会使蛋白质‘烧焦’,生成糖基氨基酸,不易消化吸收,还会影响身体健康”。事实上,所谓的“蛋白质烧焦”,其实是蛋白质中的氨基酸与乳糖发生美拉德反应,“果糖基氨基酸”就是美拉德反应的产物之一。在大家的日常经验中,通常把牛奶加热到沸腾,也不会见到颜色变深、出现“焦糊味”的状况,这意味着美拉德反应发生的程度微乎其微。此外,通过正规渠道购买的牛奶,不管是巴氏鲜奶还是常温奶,都没有必要加热到高温,不过如果消费者要加热煮沸,也并不会对身体有害或者损失多少营养。  袋装牛奶可以用微波炉加热?  不少人有饮用前将牛奶加热的习惯,也有人将牛奶连同包装袋放进微波炉中加热。实际上,袋装牛奶之所以有长达数天、一个月甚至几个月的保质期,是因为其包装材料...
来源: 广州日报
发布时间: 2020 - 08 - 28
虽已立秋,但广州白天仍然十分炎热,不少人感觉口腻口苦,浑身乏力没胃口,有时还出现腹痛腹泻症状,怎么办?中医师建议可适当进食一些温暖的稀食,比如粥类食品就较易于消化,既能帮助补充因出汗过多的水分流失,还能快速补充血糖和能量。  广州医科大学附属第二医院番禺院区中医科郑艳华副主任中医师支招,煮粥时,可适当加些豆类(如绿豆、黑豆)、杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如菠萝、苦瓜)、药食两用的食材(如荷叶、金银花、莲子)等,能加强粥的保健效果,是不错的消暑主食。如果煮水果粥,出锅前再将新鲜水果放入会更甘甜美味,不可加骨头汤或放葱、油,以免破坏口感。  她推荐以下几种吃法,感兴趣的街坊不妨一试:  1.山楂粥增进食欲  材料:新鲜山楂果10个,大米200克,冰糖适量。  做法:新鲜山楂果洗净剖开去核,跟淘好的米一起放入锅中,加适量清水煮粥,煮好后按个人口感放适量冰糖调味即可。  特点:山楂性味酸、甘、微温,有助开胃消食、化滞消积、化浊降脂,煮粥喝有助增进食欲。  2.百合薏米粥祛湿润肺安神  材料:薏米30克,大米200克,干百合15克,冰糖适量。  做法:薏米、干百合洗净后稍加浸泡,与洗净的大米一同放入锅中,加适量水煮成粥。  特点:百合味甘、微寒,薏米味甘、淡,微寒,有助润肺祛湿、清心安神。  3.白扁豆粥健脾消暑化湿  材料:白扁豆50-60克或鲜白扁豆120克,适量大米。  做法:白扁豆洗净,与淘净的米一同入锅,加适量煮到米熟豆烂,即可食用。  特点:健脾消暑化湿,脾胃虚弱、慢性腹泻、暑湿泻痢、夏季烦渴不适者尤。  4.瓜类粥爽口清热  适当煲些丝瓜粥、苦瓜粥、黄瓜粥,爽口清热。  丝瓜性味甘平,有助清热解毒,可作为口腔溃疡人群的食疗方;苦瓜粥清心降火,还能增加食欲,比较适合糖尿病患者;黄瓜粥清爽可口,能补水防便秘,受便秘困扰者可试试。  瓜类较易熟,可先将粥煮熟后再把切成小块的瓜...
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