医美大健康

来源: 健康报

发布时间: 2020 - 04 - 15

4月14日，国务院联防联控机制召开新闻发布会。科技部社会发展科技司司长吴远彬介绍，目前已有3个疫苗获批进入临床试验，其中陈薇团队的腺病毒载体疫苗首个获批进入临床研究。4月12日，国家药监局批准了中国生物武汉生物制品研究所和中国科学院武汉病毒研究所联合申请的新冠病毒灭活疫苗，进入临床试验。4月13日，又批准了北京科兴中维生物技术有限公司研制的灭活疫苗开展临床试验。　　吴远彬表示，其他几条技术路线的疫苗也在加快推进。其中，减毒流感病毒载体疫苗已经完成疫苗毒株的构建和质检方法的建立，正在进行质量工艺研究和质量鉴定，安全性评价实验也在同期开展；重组蛋白疫苗已经完成了毒种的构建，正在开展细胞和毒种鉴定和遗传稳定性考察等；核酸疫苗也进入动物有效性和安全性评价的研究阶段。上述技术路线的疫苗预计将于4月、5月陆续申报临床试验。　　吴远彬指出，新冠肺炎疫苗研发尽管是应急项目，但还是特别强调科学性、程序性，将根据最后的临床试验结果，确定是否使用。（首席记者姚常房）

天气转暖或不会减少新冠病毒传播

来源: 健康报

发布时间: 2020 - 04 - 13

复旦大学公共卫生学院阚海东教授和王伟炳教授领衔的研究团队一项研究发现，天气转暖可能不会减少新冠病毒传播，温度、相对湿度和紫外线辐射等气候因素与新冠病毒的传播无关，依赖气温升高控制疫情的假说可能“为时过早”。该论文已发表在最新一期欧洲呼吸学会旗下的《欧洲呼吸杂志》上。　　既往对上呼吸道感染性疾病和环境温度的关联研究经验表明，流感或2003年的SARS都表现出一定的季节性，即病毒需要在一定的温度条件下生存，随着气温升高其传播能力有所下降。如今，随着天气转暖，新冠疫情能否得到缓解？　　为搞清楚这一问题，阚海东、王伟炳研究团队收集了截至今年3月9日至少有10例确诊病例的中国224个城市（湖北省外207个）的病例数据和气象数据，并选取截至2月10日（湖北省疫情高峰时间）确诊病例数50例以上的62座城市（湖北省外50个），计算了病毒的基本再生数（R0，即在无干预的情况下，一个感染者平均传染人数）。数据显示，R0最高的3个城市和累计发病率最高的15个城市都在湖北省。　　上述244座城市的气温范围在零下17.8℃到22.0℃不等，平均5.9℃，发现气温与累计发病率和R0都没有显著关联；在调整相对湿度和气温后，相似地紫外线强度与累计发病率和R0也都没有显著关联。无论在湖北省内外，这一发现都是一致的。这提示，温度升高或紫外线强度增加可能都不会影响新冠病毒的传播能力；研究团队也没有观察到相对湿度、温度与累计发病率或R0有明显关联。　　阚海东说，以往也出现过其他传染病没有表现出气候影响，如在阿拉伯半岛高达45℃的环境下，中东呼吸综合征（MERS）仍有流行。当年SRAS在夏季消失，可能是季节性传播，也可能是有效防控措施的效果。　　研究团队指出，目前研究数据尚有局限，其次，防控措施、城市化程度、医疗资源可及性等因素也可能影响研究结论，但总体来说， “目前研究发现不支持环境温度和紫外线辐射可以减少新冠病...

世卫组织：中国以外确诊病例达1270204例

来源: 新华网

发布时间: 2020 - 04 - 09

新华社日内瓦4月8日电（记者刘曲）世界卫生组织8日公布的最新数据显示，中国以外新冠确诊病例达到1270204例。　　世卫组织每日疫情报告显示，截至欧洲中部时间8日10时（北京时间16时），中国以外确诊病例较前一日增加73553例，达到1270204例；中国以外死亡病例较前一日增加6693例，达到75893例。　　全球范围内，确诊病例较前一日增加73639例，达到1353361例；死亡病例较前一日增加6695例，达到79235例。

三张处方，防止春日养“肥肝”

来源: 文汇报

发布时间: 2020 - 04 - 07

春日好养肝。但在疫情期间，人们普遍动得少、吃得多，那么，如何控制或预防脂肪肝呢？　　中医认为，脂肪肝多与饮食不节、情志不遂、贪逸少劳、素体肥胖、久病体虚相关。除根据医嘱合理运用药物控制脂肪肝外，还可通过饮食管理、运动管理、心理管理等实现脂肪肝的居家调护。　　饮食管理　　根据“消耗曲线”吃喝　　通过调整食量和平衡营养摄取，可改善血脂代谢水平。摄食过量、暴饮暴食、摄入高热甜品等容易引起体内脂肪堆积，规律三餐的能量摄入比例应为3∶4∶3。　　研究显示，人体一天中能量消耗曲线规律是：晨起及晚餐前达到高峰；清晨峰值后至晚餐前，持续高耗能；晚餐后至第二天晨起前会有一段较长的低耗能时间。所以，三餐的能量摄入应与能量消耗规律同步，而不是相悖。　　要注重早餐、午餐的质量，避免晚餐摄入过多，不偏食、不挑食、不宵夜。　　脂肪肝调护饮食原则：　　★高蛋白。健康人每天每公斤体重蛋白质需要量为1.0-1.2克，过少或过多都不利健康。　　★适量能量。体重正常者，每日按每公斤体重30卡供给；超重者推荐按每公斤体重20-25卡。　　★低糖饮食。避免食用精制糖类、果酱、蜜饯、蛋糕等含单糖高的食物。尽量选择草莓、樱桃、生梨、香瓜等低糖水果。研究证明，低聚果糖可减缓肝细胞炎症反应，脂肪肝患者可优先选择韭菜、芦笋、大蒜等富含低聚果糖的食物。主食可适当选用燕麦、荞麦、全麦面包、山药等。　　★控制脂肪摄入。尽量选择不饱和脂肪酸，如橄榄油、菜籽油、茶油。避免或少摄入含有反式脂肪的食物，如代可可脂、蛋糕、薯片等。每日胆固醇的摄入量应小于300毫克。动物内脏、骨髓及鸡蛋蛋黄中富含胆固醇，平均每个鸡蛋黄含胆固醇250-300毫克，脂肪肝患者应控制蛋黄摄入。　　★适当摄入富含各族维生素的食物，但不建议服用复合维生素片。　　★补充膳食纤维及各种矿物质。膳食纤维分为水溶性和非水溶性，富含水溶性纤维的食物主要有糙米、玉米、粗麦粉等杂粮...

清明外出归家后，如何做好清洁消毒？

来源: 人民网

发布时间: 2020 - 04 - 06

编者按：清明小长假进入尾声，为保护自身健康，减少感染风险，外出祭扫或踏青归家之后如何进行清洁消毒呢？　　1.做好手消毒　　在流动水下，淋湿双手取适量洗手液（肥皂），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。认真揉搓双手至少15秒，注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝。在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。注意擦干宜使用纸巾。　　如果没有流动的水，如何做好手消毒？中国疾控中心消毒学首席专家张流波说，可以使用含酒精消毒产品清洁双手。75%酒精可灭活病毒，含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水洗手的替代品。　　2.外套衣服　　第一，回家以后外套直接挂在门口，把外面穿的衣服和家里穿的衣服分开。　　第二，如果感觉到外套可能被污染，比如接触了一些有可疑症状的人，这种情况下需要对外套进行消毒处理。尽量选用物理消毒，如果物理消毒不行才选用化学消毒。比如衣服只要耐高温，就可以选用56摄氏度30分钟这种方式消毒。如果有烘干机，也可以把温度调到80度以上，烘干20分钟也可以达到消毒作用。　　如果衣服面料不耐高温，也可以采用化学消毒剂来浸泡消毒，这几类消毒剂比较常用，一是酚类消毒剂，二是季铵盐类消毒剂，三是以84消毒液为代表的含氯消毒剂，这三类消毒剂做衣物的消毒都可以，一定要按照说明书的剂量来进行操作。　　这三种消毒剂也各有缺点，使用时要注意。酚类消毒剂有时候会让化纤材料着色，可能让它变色。84消毒剂等含氯消毒剂可能会对衣物有褪色作用，会漂白。季铵盐类消毒剂，如果跟洗衣粉、肥皂这些阴离子表面活性剂一起用，两边都会失效，既不能消毒又不能清洗。因此，要根据实际情况来选择消毒剂。　　3.手机　　建议外出回到家后可以关闭手机电源，等手机彻底冷却之后，沾取适量75%的酒精或者使用对电子产品没有损害的消毒产品，包括用消毒纸巾擦拭手机表面，并做好手卫生。如果外出期间没有使用手机，就没有必要对手机表面进行消...

过敏性鼻炎，一到春天就发作？

来源: 文汇报

发布时间: 2020 - 04 - 04

一到春天，很多人的鼻炎就犯了。这是怎么回事？　　过敏性鼻炎又称变应性鼻炎，是一种鼻腔黏膜的炎性反应，以鼻塞、鼻痒、喷嚏、流清水涕为主要症状，严重者可伴有哮喘发作。过敏性鼻炎预防的重点在于查找过敏原，并避免接触过敏原。　　首先，通过日常生活观察，可以估计出过敏原。如果避开可疑过敏原后，鼻炎症状好转，则应注意避免接触怀疑的过敏原。目前比较科学的过敏原检测有皮肤点刺实验和抽血查IgE抗体。前者会受到使用的口服抗过敏药物的干扰，需要停药1-2周后检测；后者不受口服抗过敏药干扰，但当天不能得到结果。皮肤点刺实验需要在皮肤上扎针，皮肤划痕症者不适用。排除干扰因素后，如果实验是阳性的，即提示是过敏原，需要避开。　　最常见的室内过敏原是尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌，最常见的室外过敏原（季节性）是花粉等。那么，我们该如何针对性地做好预防呢？　　尘螨 “强冷”是杀螨有效方法　　尘螨是引发常年性过敏性鼻炎的主要室内过敏原，以屋尘螨及粉尘螨最为普遍。尘螨浑身都可致敏，不仅尘螨的虫体可导致过敏症状的发生，尘螨的尸体碎片、排泄物、卵都是很强的过敏原。相对湿度75%、温度25℃左右是尘螨生存的最佳条件。在家庭中，床垫、枕头和被褥是尘螨生长最为集中的地方。　　家中防治尘螨方法：　　1.降低室内湿度，加强室内清洁通风：将室内相对湿度控制在50%以下，是控制尘螨及其它过敏原最常用的方法。尽量不要在地下室生活，普通住房若室内湿度大，建议使用高性能吸湿机。加强室内的清洁通风，可使用配有高效率过滤头的强力真空吸尘器，除螨机建议配备HEPA级别的过滤网，定期清洁空调隔尘过滤网。　　2.床上用品的清洗、烘干：被子、枕头以及窗帘需及时拍打、暴晒和吸尘。床上用品建议每周清洗一次，尽可能使用高温（大于55℃）洗涤，用烘干机干燥衣服要大于55℃，10分钟以上基本可以杀死尘螨。推荐使用防螨床垫、被套、枕套，它们是由多微孔的材料制成...